出軌在感情中是非常常見的社會行為，研究發現，當碰到伴侶出軌事件的當事人，也可能出現類似創傷後壓力症候群的症狀，像是失眠、做惡夢、或是莫名其妙的難過起來而無法自己。遭受背叛受到傷害的一方，會不由自主在腦海裡不斷閃過一些不舒服的畫面或念頭，像是伴侶和第三者都在一起做什麼？都去了哪裡？或伴侶都是怎麼欺騙自己的？也有一些人會因此不斷想追問另一半的行蹤，或是看到什麼都要問，對伴侶疑神疑鬼，翻察對方手機或電腦，像是陷入一種歇斯底里的狀態。這樣不舒服的感覺會不斷地一再重覆，無法控制，也讓自己再一次受到創傷。

如果你有類似情緒及反應時，請不要覺得自己好像變了一個人而感到懊惱，應該是在看到自己有類似情緒及反應出現後，先好好安撫和照顧自己。揭發配偶出軌是需要很大的勇氣，沒有一個人能夠忍受另一半的背叛和欺騙行為，會生氣會怨恨都是很正常的反應，若是對方極力否認出軌行為時，一則表示他仍在一你的感受，二則表示他會從經驗中學習下次行為更小心，警惕自己別再出現破綻，但未必就表示他從此真的革新洗面。婚姻雖然是情多於理的事，但當婚姻出現問題時，在處理上就需要理智重於感情。要是撕破臉反而容易成了定局，對自己後續處理問題未必有利。

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